sexta-feira, 31 de outubro de 2008

Hello!!!

Meninas!!!

Que saudades!!!

Entrei só para deixar um beijo e falar que infelizmente estou sem NET.

Tive uma fase "platô" que estacionou meu peso. Dei uma mudada durante umas 3 semanas na alimentação, comi um pouco mais e agora desde segunda-feira já diminuí para ver se damos uma acelerada outra vez.

Estou firme e espero fechar o ano pelo menos com uns 20 kgs a menos, né?

Depois colocarei fotos de alguns passeios destes dias. Mudei de conexão via rádio para via Speed... Ainda não estou recebendo o sinal. Sacola!!!

Apareço em breve.

Beijos a todas.

quarta-feira, 8 de outubro de 2008

Na guerra!!!!

Bom dia!



Pessoal, to sem internet em casa!!!



Quanta saudades!



Passei para dizer a vocês que continuo firme, apesar de ter abusado no final de semana e ter voltado aos 83,500... :(



Agora, já to na linha e indo pra academia. Ontem foi 1 hr e meia de aeróbico e hoje será meu primeiro dia de musculação.



Pão só de manhã...

Açucar só no café...

Jantar 50% do que como no almoço...



Enfim, espero que agora dê uma acelerada no meu processo de emagrecimento.



Que venha os 79,900 kg.



E que eu pare de jacar aos finais de semana!



FINAL DE SEMANA NA LINHA!!!



Beijos.

Ministério de Dança e Teatro - Primeira Igreja Batista Jundiaí - Casa de Deus
Musical - Por Amor

sexta-feira, 3 de outubro de 2008

RA - Exercícios Físicos - Trabalho - Saúde - Dentre outros...

BOMMMM DIAAAAAAAAAAA!


Pessoas amadas, estou na correria geral e passei para deixar um beijo e contar rapidamente como andam as coisas.


RA:
Continuo seguindo a RA e atingi os 82 kg (13 kgs a menos). Isso me traz muita felicidade!!! Meu cardápio diário tem sido basicamente como aquele que sempre postei aqui. Muita fruta e verduras, pouco pão, pouco doce...


Academia:
Estou indo e tenho feito pouco exercício (porém, parada não!! risos). Faço pelo menos 30 minutinhos de cada um e segunda-feira começo a musculação.


Trabalho:
Está uma loucura!!! Sem tempo sequer de ir ao banheiro e pelo jeito será assim até Janeiro... MUITO BOM!!!!


Saúde:
Tive dois problemas nestes dias. Uma gripe e uma virose da qual ainda estou me recuperando. Hoje eu acordei melhorzinha, mas desde sexta-feira sofri muiiito com as dores. Espero melhorar mesmooo!


Quanto ao estudos, namoro, família... Tudo vai bem. Espero que nos estudos (idioma) eu me dedique um pouco mais e não vejo a hora de começar a facul novamente!!!


Agora preciso ir... Deixo-lhes um super beijo!!!!


Uma montagem do meu noivado... Beijos!!!




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