quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Semana indo em direção a meta!!!

Hello!

Esta semana tem sido corrida, eu queria poder postar mais no blog, mas... Estou com jornada dupla fora e meu trabalho com artesanatos... Sem contar que tenho aula de 3a. e 5a. feira. Chego em casa só o "bagaço".

Bom esta semana está sendo muito boa, eu amo meu novo trabalho e sei que DEUS preparou tudo. Amo revender cosméticos (vendo Jequiti e AVON), adoro pintar, amo estudar design de interiores e paisagismo, amo tudo que tenho vivido e tenho duas metas para os próximos 3 anos: meu emagrecimento e minha casa (consequentemente, meu casamento... Hehehe).

Eu fiz metas quinzenais e me pesarei quinzenalmente, depois atualizo na tabelinha ao lado.

Vejam algumas mudanças que adotei e a minha meta abaixo:

"Mudanças iniciais (semana 1 e 2): Tomando 2 litros de água todos os dias, indo almoçar a pé, somente uma porção de pão branco, sem doces e chocolates todos os dias (substitui por barrinha), comendo verduras todos os dias (de 1 a 2 porções), comendo feijão novamente, não tomando refrigerante todos os dias, líquido só 30 minutos antes ou depois das refeições, diminuiçào das quantidades de alimentos. (Meta até 10/12 são menos 2 kg - Atingir os 98 kgs)"

Eu VOU CONSEGUIR!

Hoje eu comi um super mega prato de salada com: alface, escarola, cenoura, repolho roxo, um filé de frango e um pedaço de sobrecoxa de frango assado. Isso pesou 250 gr.

Comprei uma barrinha de Nutri Truffa para comer antes de ir para aula e como estou de TPM e louca por chocolate, comprei um bombom suflair, que tem só 68 calorias.



Chegarei tarde em casa hoje, ainda não sei o que vou jantar. Tentarei segurar a minha onda... A noite, é quando mais sinto fome!!! :(

Deixo beijos e espero logo a correria diminuir para postar todo dia algo novo para vocês.

Beijo me liga!*** :)

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